Gestire il Tempo con l’Intelligenza Emotiva

I ritmi delle tue giornate sono scanditi da agende, liste e post-it?
Sei perennemente schiavo di impegni e urgenze e non hai mai tempo da dedicare a te stesso?
Scopri il metodo che ti consentirà di gestire meglio il Tuo tempo partendo da una più consapevole gestione di Te stesso!

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Con il passare degli anni le responsabilità aumentano, le scadenze si infittiscono, ma il tempo a nostra disposizione rimane esattamente lo stesso. Ci sono persone che non si curano affatto della gestione del proprio tempo e si lamentano di non riuscire a star dietro alle mille cose da fare, ma non adottano nessuna strategia per cambiare le cose. E ci sono poi i maniaci del time-management, con post-it e liste che imperversano su monitor e frigoriferi, i promemoria sui cellulari che trillano ripetutamente, l’agenda traboccante di appunti e scadenze. C’è differenza tra loro? Non molta in verità! Il fatto è che non importa quanto tu sia organizzato per risparmiare tempo: nessuna tecnica di time-management o aggeggio elettronico ti regalerà la venticinquesima ora! Gestire il tempo, infatti, non è tanto una questione di organizzazione, ma di sapere quali sono le attività che meritano il tuo tempo e quali sono quelle che non danno nessun cotributo alla tua vita personale e professionale e che dovresti pertanto eliminare.E’ l’approccio che Andrea di Martino ti suggerisce nell’ AUDIO BONUS GRATUITO. Ascoltandolo conoscerai un metodo per organizzare meglio il tuo tempo utilizzando come guida i tuoi valori, le tue emozioni, i tuoi obiettivi visti in un’ottica di lungo periodo. In altre parole, la tua intelligenza emotiva.

DAL PROBLEMA ALLA SOLUZIONE

Se hai ascoltato l’audio bonus gratuito ti sarà chiaro che il punto di partenza per un efficace utilizzo del tuo tempo è un cambiamento di prospettiva: la gestione non riguarda il tempo, bensì te stesso. Organizzare i tuoi impegni, fare liste, utilizzare calendari, scandire ogni momento della tua giornata può esserti utile a risparmiare minuti o ore preziose, ma, se poi impieghi quei minuti in attività prive di importanza per la tua vita e quella di chi ti circonda, a nulla sarà valso il tuo sforzo. Lasciando che siano gli impegni e le urgenze a scandire i ritmi delle tue giornate, inoltre, sarai sempre alle strette e frustrato dal non poterti mai ritagliare degli spazi da dedicare a te. L’AudioForm “Gestire il tempo con l’Intelligenza Emotiva” nasce proprio con l’intento di farti sfuggire a questo meccanismo che rende non appaganti le tue giornate, presentandoti un metodo che ti consente di dare priorità a te stesso senza tuttavia venire meno ai tuoi doverosi impegni quotidiani. Andrea Di Martino ti guiderà alla scoperta di come usi il tuo tempo e soprattutto di come lo vivi. Ti mostrerà, inoltre, come migliorare la gestione del tuo tempo in funzione del raggiungimento dei tuoi obiettivi di vita a lungo termine.

UNO SGUARDO AI CONTENUTI

“Gestire il Tempo con l’Intelligenza Emotiva” è un corso di formazione in formato audio riproducibile qui sull’Accademia Del Miglioramento on-line con il Tuo computer o dispositivo mobile. Il comodo formato on-line ti consente di ascoltare “Gestire il Tempo con l’Intelligenza Emotiva” ovunque tu sia: mentre viaggi per recarti a lavoro, mentre passeggi o corri nel parco, o comodamente seduto sul divano di casa tua. “Gestire il Tempo con l’Intelligenza Emotiva” lo potrai ascoltare e leggere tutte le volte che vorrai: in pochi minuti potrai già cominciare ad ascoltarlo così come nei giorni successivi potrai riascoltare le tracce tutte le volte che vorrai.  Nelle 5 tracce che compongono questo AudioForm scopri:

  • che prima di gestire il tuo tempo devi sapere a cosa ti serve;
  • le 4 generazioni di gestione del tempo (tu a quale appartieni?);
  • quali sono le cose veramente importanti a cui sottrai tempo per darlo ad attività che non lo meritano;
  • da dove ricavare il tempo che non adesso non hai;
  • quali sono le competenze di intelligenza emotiva e come utilizzarle per diventare da subito padrone del tuo tempo;
  • come diventare una persona che ha il controllo non solo del suo tempo ma anche di se stessa.


QUESTO AUDIOFORM CONTIENE INOLTRE…

IL WORKBOOK: Il pratico workbook in formato pdf, con il riepilogo dei concetti chiave divisi per tracce, e gli esercizi con cui mettere in pratica i contenuti dell’Audioform.

LA MAPPA MENTALE: Un’utilissima mappa mentale in formato PDF, che potrai anche decidere di stampare. Ottima per facilitare l’apprendimento mentre ascolti “Gestire il tempo con l’intelligenza emotiva” o in seguito come pro-memoria. Utilizzando lo stesso schema rappresentativo del nostro cervello e stimolando entrambi gli emisferi cerebrali la mappa mentale vi imprimerà in maniera indelebile i concetti chiave dell’AudioForm!

BONUS 3: IL MODELLO DI PLANNING SETTIMANALE: Un pratico schema in formato PDF per pianificare il tuo tempo settimana dopo settimana grazie alle competenze dell’intelligenza emotiva!

Programma

  • AudioForm Gestione del Tempo
  • Audio Bonus Introduttivo
  • Workbook
  • WorkBook PDF Gestire il Tempo con Intelligenza Emotiva

Audio

  • 01 Sei schiavo o padrone del tuo tempo
  • 02 Priorità’, valori e aree di vita
  • 03 Obiettivi e Pianificazione
  • 04 Empatia e Condivisione
  • 05 Trova il Tempo
Tipologia

Gestione del Tempo con Intelligenza Emotiva