Forest Bathing – Monte Amiata – 30 Maggio 2026 – SOLD OUT & LISTA DI ATTESA

Una giornata di immersione nei castagneti del Monte Amiata.

Il Forest Bathing non è una passeggiata. È una pratica nata in Giappone, validata dalla scienza, che cambia il modo in cui ascolti, respiri e ti connetti – con la natura e con chi ti sta accanto.

Andrea Di Martino, Giovanna Baldo e Cristina Azzalini ti guidano in questa esperienza.

UN WEEKEND ALLE SORGENTI

Forest Bathing sul Monte Amiata — 29 e 30 maggio 2026

• Venerdì 29 maggio — Arrivo e benvenuto

  Arrivi quando vuoi, ti sistemi, respiri. La sera è libera — o puoi unirti a chi sceglie di salire fino a Monte Labbro per guardare il tramonto sulle vette dell’Amiata, sotto le stelle di Leonessa. La cena è alle Scottiglia, con i sapori autentici della montagna

Sabato 30 maggio — La giornata nel bosco

Colazione entro le 08:30 — si cammina a stomaco leggero, come vuole la tradizione del Shinrin-yoku.

Ore 11:00 — Rendez-vous al Prato delle Contessa (quota 1410 m) Il punto di incontro è nel cuore del bosco. Da qui comincia tutto.

Ore 11:15 — Primo briefing Ti consegniamo il taccuino AD MEATA e la card del Decalogo del bosco. Ogni partecipante riceve qualcosa di personale da portare con sé nel cammino.

Ore 11:45 — Si entra nel bosco Prima di entrare, un piccolo rito: salutiamo il bosco e chiediamo permesso. È il modo in cui la tradizione giapponese del Shinrin-yoku insegna a varcare questa soglia.

Ore 12:00 — Prima Area Respiro Ci fermiamo. Ascoltiamo. Il bosco comincia a parlarci.

Ore 12:15 — APE sul taccuino AD MEATA Un momento di scrittura e presenza guidata, in collaborazione con mentalcoach.it.

Ore 12:30 — Cammino

Ore 12:45 — Sentiero Sensoriale Un percorso che coinvolge tutti e cinque i sensi. Non si cammina per arrivare — si cammina per sentire.

Ore 13:15 — Area Respiro

Ore 13:30 – 14:00 — Area Yoga Pratica dolce nel bosco, guidata da Roberta Azzalini.

Ore 14:15 — Debriefing e ritorno Ci ritroviamo alle Macinaie con un piatto di frutta secca. Sette ore di digiuno — il corpo lo sentirà, la mente anche.

Trasferimento a Le Macinaie Merenda, foto ricordo nel bosco e saluto alla Montagna Madre.

Ore 16:00 — Fine attività Interviste e momento libero. Chi vuole può fermarsi per il relax e il cambio in hotel. 

Domenica 31 maggio — Radici e partenza

La mattina è tua: relax, una passeggiata, oppure una visita guidata al castagneto dell’Amiata — uno degli ecosistemi più antichi e affascinanti d’Europa. Poi si riparte, con qualcosa di diverso dentro.

L’esperienza del 30 Maggio 2026 è SOLD OUT.
Iscriviti alla lista d’attesa per essere il primo a ricevere informazioni sulla prossima edizione del Forest Bathing alle sorgenti del Monte Amiata.

Un progetto AD MEATA – alle sorgenti.