Un viaggio d’autunno verso le tue sorgenti interiori
Ci sono momenti in cui la natura sembra volerci parlare a bassa voce. Non urla. Non corre. Ma ci invita a rallentare, a respirare, a guardare meglio.
Qui, sul Monte Amiata, dove il cielo accarezza le vette con dita d’aria fresca e i boschi sussurrano storie antiche, è tornato l’autunno. E con lui, un tappeto di foglie danzanti si stende come un sipario su un nuovo atto della nostra vita. L’estate, con i suoi verdi impetuosi, si sta ritirando piano, lasciando spazio a un’esplosione gentile di gialli, aranci, rossi. Un arcobaleno che si spezza in ogni foglia.
Ma tra tutti i colori che nutrono gli occhi, è un frutto che cattura il cuore: il Castagno, la memoria dell’Italia.
Qui, tra le radici umide e i silenzi del bosco, ci siamo immersi in una delle tradizioni più vive del nostro territorio: la raccolta delle castagne. Frutti umili, eppure nobili. Protetti da una tripla armatura naturale: la “lappa” — come la chiamiamo in Toscana — che per me romano era semplicemente il “riccio”, una scorza lucente e all’interno una pellicola sottile.
Questa architettura naturale è già una metafora. Ci parla di protezione, di maturazione, di attesa. Di quanto la vita ci chieda di attraversare i nostri involucri, strato dopo strato, per arrivare all’essenza: il seme della nostra verità.
Un caro amico, oggi Guardia Forestale e viaggiatore dell’anima, mi ha confidato che il castagno è l’albero d’Italia. Un compagno fedele che, nei secoli, ha nutrito le nostre tavole, scaldato i nostri camini, raccontato la nostra resilienza. Ogni frutto che raccogliamo, allora, è una goccia di memoria e di significato.
Nel nostro viaggio, che abbiamo chiamato “AD Meata” – alle sorgenti dell’Autoconsapevolezza, della Destinazione e del Miglioramento del Sé, la raccolta delle castagne è diventata un rito. Non solo un gesto agricolo, ma un ascolto attivo del tempo che cambia. Ogni giorno, con il suo sole inclinato, ci racconta una storia nuova.
Quando registro queste parole, l’ora solare è appena tornata a bussare alle nostre giornate. Le ombre si allungano, le luci si spostano, e qualcosa dentro di noi si contrae, si fa più intimo. Il solstizio d’inverno si avvicina — 21 dicembre, ore 15:03 — e ci ricorda che le ore di luce si accorciano inesorabilmente. Ma nel buio, si sa, si celano anche le stelle.
Raccogliere dentro, prima che fuori.
Ed è proprio questo il momento giusto per porsi una domanda profonda, quasi sussurrata: quali frutti stai raccogliendo?
Sospendi per un attimo il rumore del mercato, le notifiche del profitto, le urgenze dell’efficienza. Allontanati dalla produttività come metro unico di valore.
Siediti. Respira. Guarda le tue mani: che cosa stringono? Guarda il tuo cuore: che cosa custodisce?
Questo è il tempo del raccolto interiore, della riflessione silenziosa che solo l’autunno sa facilitare. Un tempo per lasciare che l’energia estiva si decanti, si trasformi, si integri.
Puoi scegliere di forzarti, di correre ancora, di “hackerarti” come dicono i guru del biohacking, illuminandoti artificialmente per produrre. Ma sarebbe come chiedere a un albero di fiorire in pieno dicembre. Saresti fuori stagione, saresti fuori te.
Per questo, ti propongo un accompagnamento. Due strumenti, due alleati:
– EQ Gym: un percorso strutturato con le domande giuste, nate dalla scienza dell’Intelligenza Emozionale di Six Seconds. Un taccuino per l’anima. Una palestra per il cuore.
– EQ Café: i nostri incontri di confronto e consapevolezza. Occasioni per specchiarci negli altri e ritrovare pezzi di noi.
Lasciati guidare. Preparati alla primavera. Non con frenesia, ma con cura.
Questo il messaggio d’autunno.
E allora, mentre la natura ti insegna a rallentare, io ti lascio con tre parole:
Ad Maiora – verso cose più grandi.
Ad Astra – alle stelle, anche passando attraverso le difficoltà.
AD Meata – alle tue sorgenti più profonde e autentiche.
Che tu possa portare con te il calore del castagno, la forza delle sue radici, la dolcezza del suo frutto. E il coraggio di entrare, con cuore aperto, nella tua personale stagione del raccolto.
Un abbraccio forte.
Andrea.
APPROFONDIMENTI SULL’INTELLIGENZA EMOZIONALE CON ANDREA DI MARTINO
Il modo in cui riesci a unire natura e consapevolezza é unico.Orgoglioso di averti come esempio
Caro Andrea, osservare i colori e i frutti dell’autunno attraverso i tuoi occhi è stato un vero piacere, proprio ciò che ci voleva in questo periodo. Hai ragione, il corpo lo percepisce prima ancora della mente, la natura ci ricorda che è il momento di rallentare e tirare le somme, se è il caso aggiustare il tiro. Senza mollare però. Mai come ora è il momento di giocare la carta della resilienza. Ad maiora. Ad astra. Ad meata. Mi piace. Lo tengo come amuleto. Un abbraccio. Maria Chiara