Allénàti per Migliorare
Allénàti per Migliorare! E allora eccoci, con la primavera davvero iniziata. E quello a cui vado a pensare, ciò che ti voglio veramente comunicare, è invitarti a rileggere quelle sagge…
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Oriéntàti per Essere il Meglio di Te (di Noi)
🔥 Qui l'AUDIO IN VERSIONE ORIGINALE che ha generato l’articolo ⬇︎ Qui di seguito puoi leggere e ascoltare contemporaneaMente, ascoltare solaMente, leggere solaMente, a Te la Scelta. Assicurati di far…
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E Tu, che Frutti Raccogli ?
Un viaggio d'autunno verso le tue sorgenti interiori Ci sono momenti in cui la natura sembra volerci parlare a bassa voce. Non urla. Non corre. Ma ci invita a rallentare,…
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E tu, ti sei davvero ricaricato di energia?
Il rientro dalle vacanze è come una marea gentile che si ritira, lasciando conchiglie e riflessioni sulle rive della nostra coscienza. Ci ritroviamo di fronte alla domanda più semplice e…
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Intelligenza Emozionale – Trasformare Emozioni in Successo
Andrea Di Martino e l'Arte dell'Intelligenza Emozionale con il Metodo ADM ispirato al modello Six Seconds -> "Accedi alla Esercitazione " "Mi raccomando, non ti emozionare, non ti emozionare.Lo…
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Public Speaking: Oratoria – Svelare l’arte del Public Speaking con Andrea Di Martino
Public Speaking: Oratoria - Svelare l'arte del Public Speaking con Andrea Di Martino -> "Accedi alle Esercitazioni " Oggi affrontiamo un argomento a me molto caro e di estrema…
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Strategie di Successo: Il Time Management secondo Andrea Di Martino
Strategie di Successo: Il Time Management secondo Andrea Di Martino -> "Preferisci ascoltare? Clicca qui o scorri fino in fondo per ascoltare l'audio." -> "Accedi alle Esercitazioni " Il…
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Change & Goal Management – Rivoluzionare il Futuro Personale e Aziendale
Change & Goal Management - Rivoluzionare il Futuro Personale e Aziendale: La Strategia di Gestione del Cambiamento e degli Obiettivi di Andrea Di Martino -> "Preferisci ascoltare? Clicca qui o…
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Andrea Di Martino: la gestione del tempo
05 Dicembre 2024 alle 00:00 Andrea Di Martino: la gestione del tempo Gestire il tempo secondo il metodo che unisce il modello di Stephen Covey per migliorare la propria efficacia,…
Digital Detox: Sì o No? Riflessioni del MentalCoach sul Rapporto tra Benessere e Vita Digitale
Digital Detox: Sì o No? Riflessioni del MentalCoach sul Rapporto tra Benessere e Vita Digitale Viviamo in un’epoca in cui l’accesso costante a informazioni e connessioni è parte integrante delle…
La gestione del cambiamento: il ruolo del Mental Coach
La gestione del cambiamento: il ruolo del Mental Coach La Repubblica – 25 ottobre 2024 In questa intervista su La Repubblica, Andrea Di Martino esplora l’importanza del Mental Coaching nella…
Come riconoscere un bravo Mental Coach
Come riconoscere un bravo Mental Coach Ho avuto il piacere di rispondere a un’intervista richiesta da “la Repubblica” – Roma e Centro Italia su un tema a me caro: Come…
E tu, sei pront@ a ripartire dopo le vacanze?
E tu, sei pront@ a ripartire dopo le vacanze? Nel nostro viaggio terreno, meraviglioso e imprevedibile, ci ritroviamo per la maggior parte del tempo impegnati sulle corsie affollate di un’autostrada,…
E tu, sei in vacanza?
E tu, sei in vacanza? Sto scrivendo questo articolo con gli occhi cullati dalle onde del meraviglioso mare del Gargano, con mio figlio che si è travestito da puntino lontano…
La danza nel tuo cervello
La danza nel tuo cervello Il brusio del teatro è quello eccitato dei minuti immediatamente precedenti allo spettacolo. Gli ultimi ritardatari prendono posto mentre le luci si spengono e il…
Repubblica dell’Animo: Scegliere di Essere Re del Proprio Destino
Eccolo, questo 2 giugno 2024, dove si celebra una festa che nella mia mente è sempre molto associata alle grandi parate militari. Avendo avuto una vita anche da paracadutista militare,…
E tu, sai ritrovarti?
La domanda del titolo contiene al suo interno un presupposto: per ritrovarti, prima devi perderti. Sto camminando tra i boschi per la mia solita passeggiata e vedo attorno a me…
2024: Tutti Mental Coach ?
Ogni tanto, periodicamente, l’alberello della lingua italiana si ritrova improvvisamente con alcune foglioline in più; molte si sono formate naturalmente, altre le troviamo appiccicate ai suoi rametti come se qualcuno…
Regali EmozionalMente Intelligenti… dal Tuo Babbo Mentale
L'alba ha uno spartito molto efficace per sedurre i suoi spettatori, con quel sole basso e timido all'orizzonte che piano piano prende coraggio e sale i gradini del cielo per…
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… e la tua mente è sovraffollata!
Se mi segui da un po’, ma anche se sei un nuovo lettore potrai verificarlo facilmente, avrai notato come su questo blog diversi titoli abbiano in comune il presentarsi a…
… l’hai usato il filo interMentale?
Un anno fa. Oggi è più che mai attuale. Il mio regalo per Te. Ho appena superato un piccolo ruscelletto che si incammina poco convinto verso la sua destinazione.…
La salute è anche quella mentale. Parola al 1° Mental Coach italiano
La salute è anche quella mentale. Parola al 1° Mental Coach italiano L’avvento del Covid-19 ha inevitabilmente avuto un forte impatto su ognuno di noi. Ma per parlare di salute…
E la tua mente, è distratta?
E la tua mente, è distratta? In questo momento sono a Piazza Navona, uno dei momenti architettonici più belli del mondo e ciò che vedo attorno a me mi suggerisce…
E tu, parli con il cuore?
E tu, parli con il cuore? La parola coraggio, come abbiamo visto nell’articolo precedente, ospita al suo interno tante sfaccettature come il cuore, suo luogo d’origine etimologico ma non solo.…
E tu, hai coraggio?
Coraggio s. m. [dal provenz. coratge, fr. Ant. corage, che è il lat. *coratĭcum, der. Di cor “cuore”]. Forza d’animo nel sopportare con serenità e rassegnazione dolori fisici o morali,…
E tu, ti senti rigenerato?
La maggior parte degli ombrelloni sono tornati in garage o in cantina, i rimasugli delle creme solari riposano sul fondo dei loro tubettini, sistemati in qualche cassetto in attesa di…
E Tu, ti fidi?
Accompagnati da un tempo ballerino, capriccioso come se fosse un marzo ritardatario, ci stiamo preparando per organizzare il prossimo Eq Café dedicato all’ottimismo, declinato nella sfera della fiducia. Quest’anno sono…
E tu, che emozioni stai allenando?
La Semplicità è un punto di arrivo, non di partenza. La complessità, aggiungere e poi ancora aggiungere, non è necessariamente sinonimo di qualità. Pensiamo al cibo, dove un “banale” panino…
E tu, lo sai qual è il tuo Perchè?
Un bimbo dagli occhi svegli, o una bimba dallo sguardo curioso e intelligente: “Papà, a che cosa serve questa cosa?” Il papà risponde e glielo spiega. “Perché?” Il papà ci…
E tu, lo usi il filo interMentale?
Ho appena superato un piccolo ruscelletto che si incammina poco convinto verso la sua destinazione. Alla mia destra, qualche metro più in basso, un cespuglio di un giardino privato ospita…
E tu, quanta energia vitale hai?
Anche se il clima sta dicendo il contrario, con le caldarroste che ancora non hanno fatto capolino agli angoli delle strade bloccate a casa da una temperatura anarchica, siamo arrivati…
Home Working o Smart Working?
Le mie riflessioni di questi giorni ruotano intorno ad una domanda che si è formata lentamente in questi ultimi mesi: il mondo è davvero pronto per lo smart working? Oppure…
Dialoga con il tuo corpo…
A volte, ci sono frasi semplici che racchiudono in sé una forza e un potenziale che potresti non trovare in libri interi. Poche parole, nel nostro caso sono soltanto sette,…
E tu, perdi le staffe?
Oggi inizio l’articolo in modo frontale, prendendolo di petto senza girarci troppo intorno perché è una domanda diretta, schietta… Anche tu perdi le staffe? Anche tu hai reazioni di cui…
72 ore disconnesso…
Nelle ultime settantadue ore, ho deciso di indossare un mantello invisibile e sparire dai radar della telefonia mobile e della rete per ritirarmi in un luogo tranquillo. Un posto molto…
Sono qui. Ma non sono qui…
-> "Preferisci ascoltare? Clicca qui o scorri fino in fondo per ascoltare l'audio di Andrea!" Non è il titolo di un libro giallo o dello spettacolo di un mago itinerante,…
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E tu, sei tornato sulla giostra?
Le giostre sono rimaste chiuse per un anno e mezzo perché non erano più sicure. Ora l’uomo dei biglietti ha tolto la sua uniforme dall’armadio, l’ha indossata di nuovo ed…
Un sassolino di saggezza
7 ottobre 2021. Ho iniziato a buttare giù queste righe il settimo giorno di ottobre e non mi è sembrata una data casuale. Non ho particolari ricordi legati a questo…
Mental Coach: non solo alle Olimpiadi
Mental Coach: non solo alle Olimpiadi. I Giochi di Tokyo 2020 saranno ricordati anche come le Olimpiadi dei mental coach. È a loro che diverse medaglie iridate come i nostri…
Le NOTIFICHE, una Gestione EmozionalMente Intelligente!
Lo scrivo spesso e lo ripeto ancor più frequentemente nei miei incontri live: Stephen Covey è la bussola che ha orientato fin dagli inizi e ancora oggi orienta il mio…
Pronti al cambiamento? Pronti a cambiare?
Viviamo tempi in cui tutto si sviluppa ed evolve rapidamente, e la velocità in cui tutto ciò avviene richiede una grande attenzione alla performance e ai risultati. In questo turbinio…
Una vita con gli occhi sullo schermo
La pandemia che, nostro malgrado, ormai ci accompagna da più di un anno come un rifiuto che si è attaccato alla suola della nostra scarpa e da cui non riusciamo…
Sono le 20…
Quando la tua testa non è un’arena in cui senti le macchine scontrarsi come in un demolition derby di idee, è inutile sedersi a scrivere. L’ispirazione non viene alla tastiera,…
I confini trasparenti della Libertà
La mia libertà finisce nel momento in cui invade quella degli altri. La tua libertà finisce nel momento in cui invade quella degli altri. La nostra libertà finisce nel momento…
Sì,ero-logico…
In questo periodo di regioni colorate, di dubbi e paure, di diritti che vengono momentaneamente sospesi, di libertà che vengono chiuse e riaperte come cerniere lampo, sono tante le parole…
Questioni di cuore??
Butto giù questi pensieri con in sottofondo la consapevolezza che l’inverno stia andando via, con il suo lungo abito bianco che striscia sui prati. Uno strascico freddo che si allontana…
Tanto Mario riapre, prima o poi…
Queste righe non sono nate da una delle mie solite passeggiate tra i boschi, ma da una riflessione notturna che ha preso vita osservando le fiamme protendersi verso l’alto, nel…
Bella o brutta giornata, bella o brutta notizia? Chi può veramente dirlo…
Nonostante il brutto tempo che ho incontrato stamattina, ho deciso di sfidare il temporale e non rinunciare così alla mia sessione quotidiana di giardinaggio forestale, avventurandomi nel bosco per raccogliere…
Apri gli occhi
Quando ho finito di scrivere questo articolo mi sono chiesto, come solitamente faccio, quale titolo gli avrei dato. Stavolta non ci ho dovuto pensare molto, non avevo bisogno di cercare…
La tua mano è vuota perché ha già dato, oppure è vuota perché non ha ancora preso?
Quando passeggi sotto al manto azzurro di un cielo pulito, accarezzato dal silenzio della Natura che ti sussurra all’anima attraverso i suoi colori e la sua musica, può accadere anche…
L’unico modo per andare avanti, è fermarsi.
“Non esistono venti favorevoli per il marinaio che non sa dove andare.” L’articolo di oggi si apre con questo aforisma di Seneca, un pensatore che oggi sarebbe stato uno…
E tu lo sai perché il presente si chiama cosi?
In questo periodo, l’argomento “vaccino” è il trending topic del momento. Anche io, tempo fa, ho parlato di un formidabile vaccino che non ha bisogno di sperimentazione e i cui…
Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma
E’ già febbraio…Le luci e i suoni di Natale, quest’anno sono stati più ovattati rispetto al solito, con le tavolate ridotte e gli auguri scambiati a distanza. Una situazione che…
E tu? Stai migliorando?
Mettendo un po’ di ordine tra le tante cartelle che si ramificano sul desktop del mio computer come tante radici digitali della mia vita professionale, mi sono imbattuto in un…
Sogni ancora senza virus?
Lo spunto per questo articolo nasce da un sogno che mi è stato riferito da un mio conoscente. Più che dal sogno in sé, sono stato colpito da un particolare:…
Siamo lontani, ma la creatività può aiutarci a farci sentire vicini
In molti sono alla ricerca della soluzione. Il rompicapo a cui stanno cercando di dare risposta non è dei più semplici, soprattutto perché non riguarda un teorema o una congettura…
Questione di Sfere!
Indossare la mascherina, lavarsi frequentemente le mani, mantenere la distanza di almeno un metro, starnutire e tossire nel gomito, non toccarsi la faccia: sono queste le nuove regole del gioco.…
Il mental coach? Una guida nello sport, nel business e nella vita di ogni giorno.
Prendendo spunto dallo speciale “Salute e Sanità” che qualche giorno fa “Repubblica” mi ha dedicato, vorrei meglio approfondire alcuni concetti partendo da un aspetto che merita di essere ben chiarito…
Di questi Tempi, prenditi del Tempo per Te!
Da quello che sembra, per alcuni di noi comincia ora un nuovo periodo di cambiamenti imposti, di abitudini stravolte. Una nuova sfida da accogliere, una sfida non semplice da affrontare,…
L’importanza del saper migliorare la propria Intelligenza Emotiva
L’importanza del saper migliorare la propria Intelligenza Emotiva Noi tutti veniamo da un periodo dal forte stress emotivo, che prosegue tuttora. Per quanto possa sembrare un fattore non sempre visibile…